Disfrutar de tu propia compañía también es una manera de alcanzar el éxito.
Para mi amiga que anhela un momento de calma mientras se toma su taza de café.
1. Concedo a los demás la misma gracia que me doy a mi misma.
Me
amo – Te amo.
Me
comprendo – Te comprendo.
Me
escucho sin juicios – Te escucho sin juicios.
Tengo paciencia conmigo – Tengo paciencia contigo.
2. Me hace bien escuchar con amor el diálogo de mis emociones, validar mis sentimientos y expresar con claridad cómo me siento. No para demandar empatía en otros, sino para encontrar luz en mi jardín interior.
3. No estoy sola, estoy conmigo.
4. Me hablo con cariño, hablo bien de mí, porque mi alma escucha.
5. Abrazo el regalo del silencio para escuchar con honestidad lo que ocurre en mi interior. Acepto mis sombras, sin culpabilidad ni juicios; acepto mis luces, con gratitud y humildad. Soy humana, cada día trato de cultivar mi mejor versión.
6. Pienso bonito, siento bonito. Siento bonito, pienso bonito.
7. Respiro consciente y suavecito. Escucho a mi cuerpo con ternura, lo trato con amor y respeto.
8. Estoy sanando, estoy creciendo, me estoy transformando en mi mejor versión
10. Saboreo la paz de este instante. Descanso en la seguridad de que, el mismo Dios que creó el universo, me ama, me cuida y borda mi destino con hilos de gracia y propósito.
Amor y gracia,
Sandy
